Trong cuộc sống ngày nay, nhụy hoa nghệ tây không còn là một cái tên còn xa lạ với mọi người, đặc biệt đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên vẫn còn một vài người lại nghĩ rằng saffron không phải là thuốc nên có thói quen hay suy nghĩ có thể uống lúc nào cũng được. Quan điểm này nghe qua có vẻ cũng hợp lý. Tuy nhiên, với một loại thảo dược quý hiếm và đắt đỏ như saffron thì việc uống vào thời điểm nào để phát huy một cách tốt đa lợi ích tuyệt vời của nó thì rất cần phải quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp câu thắc mắc nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào để tốt nhất cũng như bật mí những cách uống thông dụng của nó.
Mục Lục
Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào?
Bên cạnh những cụm từ hay được tìm kiếm như tác dụng, giá thành hay nguồn gốc của saffron nhụy hoa nghệ tây thì cách dùng nhụy hoa nghệ tây để đạt hiệu quả tối ưu hay nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào là tốt nhất cũng được mọi người tìm hiểu và quan tâm rất nhiều.
Các nhà nghiên cứu thực vật cho biết người dùng có thể uống Saffron nhụy hoa nghệ tây tại mọi thời điểm trong ngày, trừ những thời điểm đói bụng, cũng đều mang đến hiệu quả tốt. Tuy nhiên, để phát huy được tối đa tác dụng của nó đối với cơ thể thì người dùng nên uống Saffron vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng sớm.
Một ly nước Saffron hay một ly sữa pha saffron vào bữa sáng trước khi đi học và đi làm giúp bạn sẵn sàng đón chào một ngày mới tràn đầy năng lượng, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể cũng như tăng hiệu quả công việc. Vì vào thời điểm này các hoạt chất của saffron sẽ được thẩm thấu nhanh hơn vào cơ thể, giảm căng thẳng, mang lại nguồn năng lượng tuyệt vời và giúp tinh thần tỉnh táo, minh mẫn cho một ngày dài và khi làm việc. Vì vậy việc tìm hiểu nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào cũng không hề kém quan trọng.
Hoặc là, uống một ly saffron nguyên chất vào buổi tối trước khi đi ngủ tầm 30 dên 40 phút chính là cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây phổ biến và được các chị em phụ nữ lựa chọn nhiều hơn cả. Vì vào buổi tối, sau khi đã buông bỏ mọi áp lực về công việc, học tập, họ có thời gian thư giãn bản thân bằng một ly saffron và sẵn sàng cho một giấc ngủ ngon. Hoặc đôi khi vào buổi sáng, vì lu bu nhiều việc, chuẩn bị để đi làm nên nhiều người không có đủ thời gian nán lại hay bị quên mất việc uống saffron. Uống nhụy hoa nghệ tây vào buổi tối mang lại lợi ích to lớn. Nó không chỉ rất thuận tiện, dễ dàng mà còn làm các hoạt chất nhanh chóng thẩm thấu vào cơ thể, đem đến giấc ngủ sâu và ngon hơn, bạn sẽ có cảm giác thư giãn tối đa sau một ngày làm việc dài, xóa tan sự mệt mỏi khi phải thức dậy sớm vào sáng hôm sau.Và đương nhiên, lí do khách hàng quen thuộc của loại thảo dược này là chị em phụ nữ bởi công dụng cũng không thể thiếu của nó là làm đẹp da, đều màu, giữ cho da căng bóng và duy trì một cơ thể dẻo dai, săn chắc. Ngoài ra, nắm rõ thời gian nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào hiệu quả sẽ giúp tác dụng của nó càng tối đa.
Danh sách một số cách uống saffron hiệu quả và phổ biến nhất:
Uống saffron cùng nước ấm:
Đây được coi là cách uống saffron nhụy hoa nghệ tây đơn giản nhất những vẫn đảm bảo đem lại hiệu quả cao, cách uống đơn giản, nhanh gọn nên được rất nhiều người lựa chọn. Để uống, bạn sẽ chuẩn bị tầm 200 tới 500 nước ấm với 60 đến 70 độ C. Sau đó thả từ 5 đến 10 sợi Saffron vào, cuối cùng chỉ cần đợi tầm 3-6 phút để Saffron tan đều trong nước, bắt đầu có hương thơm lan tỏa cùng có màu vàng óng là có thể uống được rồi.
Cách pha trà saffron với hoa cúc :
Nếu bạn là một người yêu thích uống trà thì việc kết hợp trà saffron cùng với hoa cúc sẽ là một ý tưởng không tồi, mang đến một thức uống khá thú vị lại bổ dưỡng cho sức khỏe. Không chỉ vậy mà nó còn có lợi ích không hề nhỏ trong việc giúp hỗ trợ chữa bệnh đau đầu hay mất ngủ.
Cách pha trà saffron với hoa cúc cũng lại rất đơn giản. Trước tiên, bạn thả 5 tới 10 sợi saffron vào 200 đến 500ml nước ấm, tùy theo lượng uống bạn mong muốn và ở 70 tới 80 độ C, rồi thả nhẹ vào 4 đến 5 hoa cúc khô và khuấy đều với nhau. Đợi một lúc chừng 5 phút để 2 nguyên liệu tan vào nước, bạn đã có ngay một thức uống có màu vàng sánh, hương thơm nhẹ nhàng mà quyến rũ cùng hình ảnh những bông hoa cúc vô cùng đáng yêu trên ly.
Pha saffron với mật ong:
Với những ai yêu vị ngọt, hay bỏ mật ong vào các thức uống, món ăn để tăng hương thơm và độ ngọt tự nhiên thì cách pha saffron với một muỗng mật ong quả là một lựa chọn rất lý tưởng. Đặc biệt, sự kết hợp này của nó còn mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Ngoài những lợi ích nổi bật mà nhụy hoa nghệ tây vốn có, một ly trà saffron pha với mật ong lại còn giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, tăng khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ trị viêm khớp, tăng tuần hoàn máu, đau khớp, …
Cách pha saffron với mật ong cũng tương tự như cách pha trênvới hoa cúc, bỏ thêm 1 thìa cafe mật ong, vừa tăng độ ngọt tự nhiên, dễ uống hơn cũng như rất tốt cho sức khỏe. Lưu ý, mật ong có tính chất nóng cũng như độ ngọt cao, bạn không nên sử dụng quá 50ml mật ong mỗi ngày để tránh các phản ứng phụ không may xảy ra.
Cách uống nhụy hoa nghệ tây với sữa:
Nhụy hoa nghệ tây saffron cho vào sữa tươi cũng là một sự kết hợp rất hoàn hảo, lại còn rất tốt cho sức khỏe của người già và trẻ nhỏ. Sự kết hợp này giúp ngăn ngừa cũng như giảm dấu hiệu mắc các bệnh về tim mạch, giúp giảm huyết áp cho người huyết áp cao hay tăng tuần hoàn máu, vì trong sữa luôn chứa hàm lượng lớn protein.
Vốn là một loại thảo dược với nhiều công dụng thần kì, quý hiếm và cũng rất đắt đỏ như saffron, người dùng nên nắm rõ thời gian nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào bên trên để đem lại tác dụng hiệu quả nhất.
